Kiến thức

YOGA - THIỀN ĐỊNH - NGHỈ DƯỠNG

( 24-03-2017 - 06:58 PM ) - Lượt xem: 1339

Đơn giản, nhẹ nhàng, hạn chế việc dùng điện thoại, không máy tính, chỉ có con người hòa cùng thiên nhiên, với sự yên lặng và kết hợp nhịp nhàng với từng động tác Yoga, chương trình nghỉ dưỡng cùng với yoga là một chương trình dành cho những người đã học Yoga và chưa học Yoga nhưng họ luôn biết yêu thương và quan tâm đến sức khỏe của chính mình.

Chương trình yoga - thiền - nghĩ dưỡng sẽ được tổ chức những nơi có khung cảnh thiên nhiên xanh mát. Bắt đầu với buổi sáng sớm vừa hít thở và tập yoga, sau đó là ngắm mặt trời với chương trình thiền mặt trời, bạn sẽ cảm nhận sự ấm cúng, sự che chở từ năng lượng của cha trời. Chương trình ăn sáng thanh lọc và đi dọc bờ biển. Buổi trưa nghĩ ngơi, mỗi người có một sinh hoạt riêng như đọc sách, câu cá, hay đơn giản là nằm phơi nắng trên những bãi cỏ trải dài hoặc nằm trên chiếc võng vắt vẻo trên những cành cây lộng gió. Sau đó, họ lại cùng nhau tập yoga trong ánh hoàng hôn và kết thúc một ngày với bữa tiệc nhẹ ấm cúng, bên nhau chuyện trò. Sâu lắng hơn trong một buổi tối thiền nến dành cho mọi người trước khi đi sâu vào giấc ngủ nhẹ nhàng của một ngày dài. Với loại hình nghĩ dưỡng này, người tham gia được thư giãn, tái tạo năng lượng và có thể thay đổi cách sống , cách làm việc ngay sau chuyến nghĩ dưỡng này.

Nếu bạn quan tâm và muốn biết thêm về chương trình, xin vui lòng liên hệ thông tin bên dưới:
Sen Việt Yoga
ĐC: 9-15 Lê Minh Xuân, Lầu 2, P.7, Q. TB
Tel.: 08.2241.‎6868- 0938.813.‎890- 0977.009.889
Web: www.svyoga.net - Face: Sen Việt Yoga

Danh mục baì viết